Celem terapii Gestalt jest pobudzanie świadomości emocji, potrzeb, źródeł działania a także naszego ciała. Zrozumienie tego, co jest podstawą naszych działań, jest ważne by dokonać znaczącej zmiany w życiu. Często trudności mają swoje początki w doświadczeniach sprzed lat, powstają w wyniku "nierozwiązanych" okoliczności, spraw, które blokują naszą witalność i które nie dają żyć swobodnie. Psychoterapia Gestalt daje możliwość dokończenia tych spraw w dobrej atmosferze. Poznanie siebie, swoich granic oraz zalet, daje możliwość dokonywania wyborów zgodnych z własnymi potrzebami.
Psycholog Gestalt nie udziela rad, a nakierowuje klienta w poszukaniu jego właściwego sposobu na życie. Przyjazna relacja psychologiczna polegająca na dyskrecji i akceptacji, pomaga często zrozumieć niezwykle trudne i bolesne doświadczenia i problemy emocjonalne.