Stepper to stosunkowo niedrogie urządzenie przydające się kobietom w dochodzeniu do formy po przebytej ciąży. Rzecz jasna mogą być również używane przez kobiety chcące poprawić kondycję nóg lub osoby przechodzące rehabilitację. Wyróżnić możemy między innymi steppery tradycyjne oraz steppery skrętne. Pierwsze pozwalają nam na wykonywanie ruchów w góre i dół podczas gdy steppery skrętne charakteryzuje większy wachlarz ruchów. Na stepperach skrętnych możemy wykonywać nie tylko ruchy w górę i w dół, możemy nań wykonywać również ruchy boczne.