Może masz poczucie, że znalazłeś się w głębokiej, smutnej dolinie, do jakiej nie dociera światło słońca. Zapewne wydaje Ci się, że nie masz szans na poprawę. Skoro tak, to najprawdopodobniej powinieneś rozpocząć leczenie depresji. Nie należy się wstydzić tej choroby. Może być ona wypadkową najróżniejszych rzeczy, od niedoboru witamin i minerałów, aż po siedzący tryb życia. jakkolwiek należy udać się do lekarza jak najszybciej, aby wrócić do równowagi. Nie będzie to trudne do zrealizowania, jakkolwiek powinno się działać na wielu płaszczyznach. Wesprzeć Cię mogłyby np. suplementy diety.