Naturalne planowanie rodziny to strategia wymierzająca, kiedy para może odbyć współżycie i nie zapaść w ciąże. Na przestrzeni każdego porządku miesiączkowego, jeden z jajników niewiasty uwalnia komórkę jajową. Przebieg ten znany jako jest owulacją. Przenosi jajeczko w kierunku macicy przez jajowody, dokąd przypadkiem mieć miejsce zapłodnienie. Zapłodnione jajeczko może egzystować do 12 godzin. Jajeczko zostanie wydalone podczas okresu, jeżeli nie zostanie zapłodnione. Dama ma największe prawdopodobieństwo zajścia w ciążę, jeśli współżycie seksualny odbywa się tuż przed albo tuż po owulacji.