Już czas na przedwiosenne odchudzanie. Po zimie często nabieramy nadmiarowych kilogramów. Warto wcześniej przed latem rozpocząć odchudzanie. Prawidłowe zrzucenie kilogramów nie może być zbyt szybkie. Dla uzyskania trwałego efektu pacjent musi nabrać prawidłowych nawyków żywieniowych a to wymaga czasu. Prawidłowe odchudzanie wspierane jest przez dietetyka oraz odpowiednio przygotowane diety (jadłospisy). Jadłospisy przygotowywane w gabinecie są prawidłowe dla konkretnej osoby. Każda osoba to inna historia, a to przekłada sie na osobne podejście do danej osoby. Na obecny stan nauki nie istnieje coś takiego jak uniwersalna dieta, każda bowiem osoba ma inne preferencje żywieniowe, inne możliwości co do przygotowanie potraw. Dietetyk przygotowujący przepisy ma odpowiednie kwalifikacje oraz certyfikaty ( do sprawdzenia na stronie dietetykwkrakowie. pl).