Wraz z wiekiem dorastania często na naszej twarzy pojawiają się problemy skórne. Najczęściej zmiany te są spowodowane buzującymi hormonami. Aby złagodzić objawy trądziku należy przestrzegać diety oraz dbać o prawidłową higienę skóry. Dobre efekty dają ciepłe kompresy na twarz z wykorzystaniem ziół takich jak ziele bratka, rumianku, czy nagietka. Oczyszczanie organizmu z toksyn jest również bardzo korzystne. Należy pić herbaty ziołowe 2 – 3 razy dziennie najlepiej przed głównymi posiłkami. Sposoby te z pewnością nie zwalczą trądzik ostatecznie, jednak znacznie złagodzą pojawiające się zmiany skórne. Dieta nastolatka powinna zawierać dużo świeżych warzyw i owoców. Dostarczają one młodemu organizmowi wiele cennych witamin, oraz składników odżywczych, które w tym wieku są tak niezbędne do prawidłowego rozwoju młodego organizmu.