Poziom cholesterolu zwiększa się nie tylko poprzez jedzenie rzeczy, których jest składnikiem. Jego całkowitą ilość we krwi podnieść możemy niestety za pośrednictwem stresu. Właśnie do takiego wniosku doszli lekarze, którzy badali ten czynnik pod wieloma katami. Osoby z nadwagą częściej niż szczupłe posiadają większy poziom cholesterolu całkowitego oraz tri glicerydów. Należy pamiętać o tym, że poziom stężenia możemy zminimalizować poprzez pozbycie się zbędnych kilogramów, częsty wysiłek fizyczny, a także właściwą dietę. Doktorzy podkreślają również fakt, że na poziom LDL, dobrego i ILDL mogą mieć wpływ czynniki dziedziczne. Lepiej zapobiegać aniżeli leczyć. Dlatego należy prowadzić zdrowy styl życia, by zminimalizować ryzyko podniesienia cholesterolu.