Wszechstronne źródło wiedzy na temat diety proteinowej, z którego zrozumiesz, jak przyrządzić dobry koktajl proteinowy, czemu białko sprzyja procesowi odchudzania i w jakich fazach przebiega dieta białkowa. Poza tym informujemy o zasadach, wadach i zaletach diety proteinowej, drobiazgowo prezentujemy jej przebieg, przedstawiamy literaturę tematu, m.in. książka Nie potrafię schudnąć. Wejdź, odchudzanie może być proste.