Aerobiczna szóstka Weidera jest programem wzmacniającym mięśnie brzucha, który cieszy się niesłabnącą popularnością od wielu lat. Co sprawia, że ten rodzaj treningu zdobył tak wielu zwolenników na całym świecie? Poniżej opisujemy główne zalety tego wspaniałego programu. Przede wszystkim, A6W jest treningiem bardzo skutecznym. Potwierdzi to niemal każdy – zarówno osoby, które chciały wyrzeźbić piękne mięśnie na brzuchu, jak też ci, którym zależało na pozbyciu się zbędnych fałdek. Ćwiczenia na brzuch przynoszą efekty bez stosowania dodatkowych diet czy suplementów. Jest to więc kompleksowy zestaw ćwiczeń odpowiedni dla każdego, który na pewno spełni nasze oczekiwania.